マクロビオティック

先日行いましたマクロビオティック料理教室の様子です。

今月に行われる料理教室はお子様が春休みであったり、３連休の中日であったりして、まだ定員になっていません。
関心のある方、一緒に勉強してみませんか。

日時　　　３月２０日（日曜日）　11時から1５時（予定）

場所　　　しあわせ野菜Ｃａｆｅ

金額　　　３５００円

その他　　お子様の同席はご遠慮ください。

申し込み方法　
　　　ブログの右枠上にある「オーナーへのメッセージ」メールにてお申し込みください。
　　　申し込み順に受け付けいたします。
　　　参加受け付けについて改めてご連絡いたします











当日の様子を参加してくださったお客様がブログで紹介してくださいました。
ご覧ください。

http://marumiru7.eshizuoka.jp/e706590.html

http://maruzoo.eshizuoka.jp/e706073.html

・・・・・・　　カラダの中からキレイになるマクロビオティック　　　・・・・・・・

「マクロビオティックって何？」　　　　

肉や白砂糖や乳製品を避け、穀物や野菜を中心にした日本の伝統的な食生活を基本とした食事方法です。
ハリウッドスターやスーパーモデルたちが実践している食事法として世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。

健康な肉体と精神は食べ物と環境からくるものです。その土地でとれた旬の食をいただくことで、人間が本来持っているはずの自然のバランスを取り戻し体と心を健康にする、それがマクロビオティックです。

生活習慣病の予防、ストレスの解消、ダイエット効果、美容など、いろいろな効果が語られています。