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2010年01月26日

マクロビオティック・スウィーツ

小豆と抹茶のクランブル・タルト
マクロビオティック・スウィーツ


①最初に玄米粉を入れたタルト生地を作り、空焼きしてタルト台とします。

②小豆を少量の米飴と塩で土鍋てコトコト煮あげます。白砂糖は使いませんが、小豆本来の旨味が出てとっても美味しいです。

③アーモンドパウダーと全粒薄力粉にメープルシロップ、豆乳、菜種油、少々の塩を加えてアーモンドクリームを作り、②の小豆と混ぜます。これが”和のテイストのアーモンドクリーム”です。
これを①のタルト台に入れて軽く焼きあげます。

④次にやるのはトッピングのクランブル作りです。クランブルというのは”そぼろ”のこと、玄米粉、薄力粉、抹茶、塩、菜種油、練りゴマ、メープルシロップをすり混ぜて作ります。
そぼろ状にするのにコツが必要です。

⑤これを③にのせてもう一度焼きあげます。出来上がりまでに3回焼いたことになります。
冷めせては乗せ、冷ませては乗せ、時間がかかります。
マクロビオティック・スウィーツ


⑥出来上がったホールを8等分、おいしく召し上がってくれると嬉しいなぁ。




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Posted by しあわせ野菜ガルテン at 20:40│Comments(0)15、しあわせ野菜カフェ
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