光陽の里・しあわせ野菜ガルテン

先日から急にアクセス数が増えました。
多分にこれは6月18日の「マクロビオティックで１５ｋｇ体重が減りました。」の記事のおかげではないかと推測しております。
そこで、柳の下の二匹目のドジョウを狙って再び記事を書くことにしました。

マクロビオティックで１５ｋｇ体重が減りました。その２

実はたぶん体重は１８ｋｇ以上減りました。少なめに書いたのには理由があります。

（理由１）

　一番体重が多かったころは体重を測るのが嫌になっていました。体重計に乗るたびに増えていて、いつの間にか７０ｋｇになったと思ったら、簡単に７５ｋｇになり、ああこのまま８０ｋｇになるのだなぁと思ったことは覚えていますが、ＭＡＸがどれくらいだったのか覚えていません。大げさに書くのも気がとがめたので、少なくとも１５ｋｇは減ったことは確かだということでこの数字にしています。

（理由２）

　ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸの食事と運動でやせましたが、食事の量を制限していません。おなかが少し痛くなるくらい食べ過ぎることがあって情けないなあと思うことが多いです（実は今日もそうでした）。
　そのため、普通の食事をするとすぐ太ります。忘年会や送別会が続くだけで太るし、海外旅行に行くと５ｋｇ位太って帰ってきます。
　これからはビールが美味しい季節です。外食では何でも食べる「なんちゃってマクロビオティック」なので、多少太るかもしれません。こと食べることに関しては意思が弱い私は安全圏を考えて１５ｋｇとしています。